Dai respiro al tuo corpo

Passiamo parte della nostra vita a lottare con i chili in eccesso.

Quante volte abbiamo pronunciato la parola DIETA ? Siamo sempre alla ricerca della dieta migliore, ne proviamo una, poi un’altra e poi siamo convinte finalmente di aver trovato quella che fa per noi.

Soffermiamoci un attimo sulla parola DIETA : che significa semplicemente stile di vita. Ma noi siamo disposte a cambiare stile di vita ? 

Per un cambiamento significativo dovremmo partire da lì ed analizzare i nostri comportamenti.

Molti sono i fattori che  portano ad un aumento di peso  oltre all’alimentazione, come stress, cambiamenti ormonali;  prendere coscienza di ciò che ci accade è un atto importante, come capire quali sono i meccanismi che ci portano a vedere la nostra circonferenza che lievita ogni giorno di più.

Tutto questo perchè avviene ? Quali sono gli organi che portano a questi cambiamenti ? Perchè il nostro metabolismo rallenta ?

Le tossine in eccesso contribuiscono a un senso di affaticamento e all’aumento di peso perchè il corpo per difendersi le stocca in cuscinetti di grasso senza poi riuscire più a smaltirle.

Questi cuscinetti trattengono sempre di più i liquidi, si gonfiano e come conseguenza il metabolismo e il sistema linfatico rallentano.

L’alimentazione è sicuramente un fattore chiave, una dieta carica di grassi, zuccheri, l’abuso di farmaci producono degli stati infiammatori che influenzano negativamente diversi organi quali pancreas, intestino, tiroide.

Organi che sono fondamentali per il peso forma.

Perchè da anni scelgo periodicamente di effettuare un percorso di pulizia di 9 giorni  come il C9 ?

Innanzitutto mi ha portato a comprendere che senza un cambiamento di stile di vita non avrei ottenuto risultati e piano piano ho smesso di mettere nel carrello del supermercato quei “ cibi spazzatura “ che tanto erano comodi nel cucinarli ma tanto erano ricchi di grassi, sale e zuccheri raffinati. 

Ho successivamente imparato a bere di più ( almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno ) e a mangiare meglio.

Difficile ? No quando prendi consapevolezza della tua salute. 

Liberarmi dalle tossine periodicamente aiuta il mio metabolismo a non rallentare troppo, stimola le mie difese, mi ridà energia e mi aiuta a invecchiare meglio. 

C9, ovvero Clean 9 “ pulizia in 9 giorni “ mi aiuta ad effettuare quella prevenzione che mi permette di riattivare e potenziare la mia salute. 

La detossinazione da respiro al mio corpo