Le calorie

Amiche o nemiche ?

Le calorie …………… amiche o nemiche ?

Ma le calorie sono nostre amiche o nemiche ?

Anche tu fai parte di quell’esercito che è sempre in lotta con loro ?

Partiamo dal presupposto che le calorie sono il carburante per le funzioni vitali e per formare i nostri tessuti, quindi possiamo dire che fin qui ci sono amiche.

Dopo aver ingerito il cibo, l’energia in essa contenuta viene rilasciata per  riattivare ogni singola cellula del nostro corpo.

E allora se servono come carburante dove sta il problema ? 

Noi sappiamo che ogni alimento è caratterizzato da un certo numero di calorie e da tre elementi: lipidi - proteine - grassi; un grammo di lipidi vale circa 9 calorie, un grammo di proteine o carboidrato ne vale 4.

Ora se pensiamo alla nostra alimentazione e al tipo di cottura sarà facile capire perchè le nostre calorie sono sempre troppe, aggiungiamoci anche un’attività sportiva o comunque di movimento che non facciamo e i conti tornano.

Quando le calorie superano il nostro fabbisogno dove andranno a finire ? 

GRASSO, si quella parola che vorremmo veder cancellata, le calorie in eccesso vengono immagazzinate sotto forma di grasso.

Con le conseguenze che conosciamo e vediamo.

Forever Lean potrebbe essere utile ?

Ti posso dire che contiene due ingredienti che possono contribuire a raggiungere il peso ideale, favorendo il blocco dell’assorbimento di alcuni grassi e carboidrati .

La proteina derivante dal  Fagiolo rallenta l’assorbimento dello zucchero nell’intestino e inibisce quella attività enzimatica che trasforma gli amidi in zuccheri, il Fico D’India che, rispetto ad altri tipi di piante, ha un’alta capacità di legarsi ai grassi.

Ma c’è un altro elemento non trascurabile il Cromo che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Riassumendo:

• Limita l’assorbimento dei grassi
• Il cromo aiuta a regolare gli zuccheri nel sangue
• Limita il metabolismo degli zuccheri riducendone l’apporto calorico