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La mia rubrica personale

Absorbent C

Meno stress, più energia e una pelle favolosa

La Vitamina C conosciuta anche come Acido Ascorbico è un nutriente che si trova in moltissimi alimenti, purtroppo molte persone non assumono la giusta quantita di frutta e verdura giornaliera, per questo motivo necessitano di integrare con un buon integratore.

Quando abbiamo una carenza di Vitamina C l'organismo è più esposto alle infezioni perchè il sistema immunitario ne risulta indebolito.

L'assunzione di Vitamina C viene considerata importante per una buona salute fisica:

  1. È un forte antiossidante
  2. È ottima per la pelle perchè stimola la produzione di collagene

Il fumo riduce del 25% la quantità di vitamina C nell'organismo, quindi per i fumatori è meglio aumentarne il dosaggio.

Quali sono i problemi legati alle carenze di Vitamina C ?

Problemi alle gengive

Rughe:( aiuta la formazione di collagene ed elastina )

Insonnia

Fragilità dei capillari

Difficoltà delle ferite a rimarginarsi

 

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